Διαβάστε περισσότερα…

Τι γίνεται σε αυτό το tip : Το ανθρώπινο σώμα περιέχει μεγάλες ποσότητες νερού, σε ορισμένες περιπτώσεις και πάνω από 60 - 70% του σωματικού βάρους. Καλό λοιπόν είναι να γνωρίζουμε πότε, πόσο και γιατί να το πίνουμε. Παρακάτω θα δούμε κάποια βασικά σημεία που πρέπει να σταθούμε.

Τι υλικά χρειαζόμαστε : Μερικά ποτήρια νεράκι.

Πώς γίνεται :

  • 2 ποτήρια μόλις ξυπνήσουμε. Βοηθάει στην ενεργοποίηση ζωτικών οργανισμών του σώματος.
  • 1 ποτήρι  30 λεπτά πριν το γεύμα. Κάνει ευκολότερη την χώνεψη.
  • 1 πριν το μπάνιο -ντουζ μας. Μειώνει την πίεση του αίματος.
  • 1 πριν πάμε για ύπνο. Μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού και καρδιακού επεισοδίου.

 

Δεν ελπίζω τίποτα. Δεν φοβάμαι τίποτα. Είμαι λέφτερος. Νίκος Καζαντζάκης

 

 

Επεισόδιο : #1


Author name : TipsBox

 

Μπορείτε να ψηφίσετε και να πείτε τη γνώμη σας

Dream a better world